Manfaat Sayur Buncis Untuk Kesehatan

Manfaat Sayur Buncis Untuk Kesehatan - Buncis merupakan salah satu sayur yang paling banyak digemari oleh orang. Selain rasanya yang begitu renyah. Buncis biasanya dijadikan menu makan yang sangat bervariasi. Ada yang membuat oseng atau tumis, Sayu berkuah pada sop, dan juga bisa dijadikan lalapan yang dicolek dengan sambal. Buncis sendiri mempunyai nama latin atau ilmiah Phaseolus vulgaris dan masih di klasifikasikan dalam kerajaan Plantae yang sama persis dengan tumbuhan lainnya. Manfaat lain yang bisa didapat adalah sebagai penunjang tubuh dalam menjaga kesehatan maupun kecantikan. Dan manfaat tersebut bisa kita dapat dengan hanya mengkonsumsinya saja.

Manfaat Sayur Buncis Untuk Kesehatan

Kandungan gizi pada buncis sangat didominasi oleh serat, protein, dan berbagai macam vitamin. Dan hal tersebutlah yang mempunyai Manfaat obat yang bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit serta mencegah tubuh dari radikal bebas yang berdampak buruk bagi kesehatan. Adapun manfaat yang bisa kita dapat untuk kesehatan dan kecantikan adalah :

Manfaat Buncis Untuk Kesehatan :

• Mencegah Dehidrasi
• Menurunkan kadar gula dalam darah yang sangat baik untuk penderita diabetes.
• Mencegah penyakit Obesitas atau kelebihan berat badan
• Meningkatkan daya ingat serta daya pikir pada otak
• DLL.

Manfaat Buncis Untuk Kecantikan :

• Sebagai menu diet yang sangat baik untuk menurunkan berat badan
• Mencegah kulit kering dan pecah-pecah.
• DLL.

Buncis diduga berasal dari negara Amerika Tengah dan Amerika selatan. Dan dalam perkembang biakannya buncis bisa ditanam menggunakan biji dari buncis yang sudah mengering. Tanaman buncis hidupnya merambat / menjalar yang pertumbuhannya menopang pada tiang atau tumbuhan lain disekitarnya.

Nah itu dia bahasan kita mengenai Manfaat Sayur Buncis Untuk Kesehatan, namun tak hanya itu, kecantikan kita pun tetap terjaga. Sekian dulu ya... Jangan malas untuk mengkonsumsi sayur. OK...! Jika ada yang mau menambahkan, silahkan tinggalkan saja komentar dibawah. Terima kasih!

Tags :

>> Manfaat Buncis Untuk Kesehatan

>> Khasiat Buncis Untuk Kecantikan