11 Manfaat Kecambah Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Kecambah - Sayur yang disebut juga Toge atau Tauge ini merupakan hasil dari pertumbuhan dari kacang-kacangan atau polong-polongan. Namun yang paling sering dimanfaatkan togenya sebagai sayur adalah kacang hijau atau kecambe jika dipanggil dalam bahasa madura. Kecambah sendiri sangat mudah pembuatannya, tanpa perlu cahaya mataharpun, kecambah bisa tumbuh dengan baik. Memang sistem yang digunakan untuk membuat toge adalah dengan menaruh pada tempat basah dan lembab.

11 Manfaat Kecambah Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kandungan yang paling banyak didapat pada kecambah adalah Vitamin E. Namun selain itu, Masih banyak lagi gizi atau Nutrisi didalamnya. Salah satu diantaranya adalah : Lemak, Kalori, Protein, Folat, fitoestrogen, Kanavanin, Dainzein, Genistein, Dan Saponin. Karena beberapa kandungan tersebut, tauge sangatlah bagus untuk perkembangan tubuh kita. entah itu dari segi pencernaan, Daya tahan dan lain-lainnya.

Jika dilihat dari kandungan diatas, Pastulah kita tidak menyangkal bahwa kecambah ini sangat memberi manfaat serta khasiat yang baik dan bisa djadikan obat alami yang mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Adapun manfaat kesehatan yang bisa didapat dari Kecambah atau tauge adalah :

Manfaat Kecambah Untuk Kesehatan :

• Meningkatkan kepadatan susunan tulang dan menguatkan gigi dan lain-lain.
• Mencegah tulang rapuh atau Osteoporosis.
• Mengurangi resiko atritis atau resiko peradangan pada persendian.
• Melancarkan pencernaan serta alat reproduksi yang lain.
• Mencegah Sel kanker menjalar dalam tubuh seperti : Kanker darah, usus besar dan juga kanker pankreas.
• Meningkatkan sistem ketahanan atau imunitas tubuh.
• DLL.

Manfaat Kecambah Untuk Kecantikan :

• Sangat bagus untuk mencegah osteoporosis pada wanita yang sudah memasuki masa menopause.
• Mencegah dan terhindar dari serangan kanker Payudara.
• Menghilangkan gangguan menjelang Menstruasi, entah itu nyeri ataupun sakit perut.
• Serta gangguan lain akibat Menupause.
• Vitamin E dalam kecambah juga bagus untuk menjaga kesehatan kulit serta terhindar dari kering dan keriput.
• DLL.

Pada sebagian masyarakat, kecambah itu paling enak dikonsumsi sebagai lalapan atau dimakan mentah. Jadi selain bisa dijadikan sayur kuah yang nikmat, kecambah juga bisa langsung dimakan mentah dicampur dengan sambel.

Itu dia mengenai 11 Manfaat Kecambah Untuk Kesehatan dan Kecantikan, semoga bisa membantu dan berguna buat semua orang terutama bagi sobat yang sudah membaca artikel ini. Sekian dulu dari kami dan sampai jumpa pada tulisan kami berikutnya. Terima kasih.

Tags :
>> Manfaat dan Khasiat Kecambah Bagi Kesehatan
>> Khasiat serta Manfaat Kecambah Untuk Kecantikan